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2016-01-05 09:23:17 人气：36

2016年1月4日上午，枝秀居家特邀塘桥专业拍手操老师到东莱文化中心，带领社区的老年朋友们一起学习跳拍手操。

拍手操主要是有节奏地喊出口令词，有力度地拍打手上、身上相关穴位，刺激穴位，使经络通畅。练习拍手操，可使心情舒畅、身体轻松，能消除抑郁、焦虑情绪，也能增加大脑和心脏供血、健脑益智、防治动脉硬化和老年痴呆症，促进身心健康。

本次拍手操的开展，获得了大家的一致好评和喜爱。老人们的参与热情很高涨，他们表示：希望能够每日定点定时跳拍手操，形成常态化。我司会满足老人们的要求与愿望，将拍手操打造成枝秀居家和东莱文化中心的一大亮点，受益更多老年朋友们！

祝愿所有的老人们身体健康，幸福安康！